- サロン平均
- 5.00
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
60分パーソナルトレーニングです。デッドリフトとバックランジの持つウェイトはだいぶ軽すぎると感じました。逆に、後ろ向きに座り肘を手前に引っ張りながら胸をそるのはまだできません。腕の力が全然ないのと背骨が硬すぎるのを感じます。同じメニューは少しずつできるようになるのがわかります。ありがとうございました。
今日は湿度高く気圧が不安定な日でした。いつもとおもりの重さは同じだということでしたが今日はとても重く感じました。この頃どのトレーニングも軽く感じていたのですが今日は初めてしんどかったでした。今日も新しいトレーニングをしました。太もも裏に効く動きです。嬉しいことに右腕が十分にあがらなかったのですがこの頃上がるようになってきています。感謝しかありません。ありがとうございます。
２ヶ月になります。少し慣れてきたのかこの頃おもりが重く感じないようになってきました。背中も少し動くなようになりました。でも二の腕のトレーニングは変わらずきついです。今日は沢山の方がトレーニングされていました。今日もありがとうございました。
新しいトレーニングをまたしました。バックランジや膝を台ののせて懸垂のような姿勢になり胸をそる動きもしました。背骨が硬く胸をそるのができませんが、今日はいつもより少しそれた気がします。背骨が動くと帰宅してからも気持ちがいいです。いつも丁寧に指導して頂けます。
体が重い感じのする日でしたがトレーニングをこなすことができました。色々なトレーニングをすることで自分の体の弱いポイントがよくわかります。肩が硬いこと背骨が曲がらないことです。少しずつ頑張りたいです。今日も大変お世話になりました。ありがとうございました。
分かりやすく指導してくださいます。また話しやすい雰囲気を作ってくださり初心者でも安心してトレーニングできました。頑張って続けてみようと思います。
personal body design sparrowからの返信コメント
ありがとうございます！！
今後ともよろしくお願いいたします^^
週2回お世話になっています。自分の特に弱いところがトレーニングの種類の中で感じます。また少し強くなっできたのを感じるメニューもあります。片足を後ろに上げて固定してもう一方の足でランジの動きをするのは1番苦手でしたが、今日それほどでもありませんでした。担当トレーナーさんのおかげです。ありがとうございます。
今日も新しいマシンで新しいトレーニングをしました。レッドリフトと逆手持ちの上げ下げです。とても重かったです。いつもと同じトレーニングは回数がほんの少しですが増えてできるようになりました。目に見えてのこのような変化はとても嬉しいです。ありがとうございます。
新しいマシンが増えていました。こちらのいいところはたくさんありますが、まずマシンが多いところ。そしてトレーナーさんがとてもいいところ。トレーニングのレベル調整がとても上手いと思います。軽すぎると物足りないですし、過度になると負担が大きいですが、担当スタッフさんはそのへんがとてもお上手です。
今日も新しいトレーニングメニューをしました。毎回次々とメニューをこなしていき楽しいです。どのトレーナーさんもしっかり目を見て挨拶をされます。とても気持ちがいいです。居心地のいいジムです。
今日も新しいメニューをしました。お尻の下に効くトレーニングでした。いつものようにたくさんメニューをこなしました。1時間が充実しています。他の方もトレーニングしておられ活気のあるジムです。
今日も新しいマシンを使いました。こちらのジムは一階と二階とに沢山の所狭しとマシンが数え切れないほどたくさん置いてあります。いつも沢山のメニューをこなします。飽きることがありません。
今日は数人の方がトレーニングされていました。若い方から年配の方までが真面目にやっておられました。片足ランジもやりました。上半身はまた新しいタイプのマシンも使いました。楽しいです。心地よい疲れがあります。
こちらのジムはとてもたくさんのマシンが置いてあります。前半は一階で下半身、後半は2階で上半身を見ていただいています。種類が多いのですることも多く飽きることがありません。
大変有意義な時間でした。多くのメニューをこなすことができました。全て説明をしていただけるのでよくわかります。肩こりがなくなりました。とてもスッキリしました。ありがとうございました。
初めてのパーソナル体験させて頂きました。丁寧に親切に指導していただき大変満足しました。多くの種目をしました。楽しくできました。続けて行こうとおもいます。ありがとうございました。
スパロー(sparrow)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
