トータルビューティーサロンリティ
- リラク
- エステ
- 千葉県鎌ケ谷市道野辺本町２－７－８ ２階
- 鎌ヶ谷駅東口より徒歩3分/新鎌ヶ谷駅より車5分♪駐車場完備
リティ(Rity)のブログ
- 大寒波(*_*)
こんにちは！
トータルビューティーサロンRityです！
大寒波がやってきてますがいかがお過ごしでしょうか、、？！
本当に寒いですね（ ; ; ）
寒いと身体が凝り固まりやすくなりますがちゃんと原因があります！
血管が縮む
寒さで血管がギュッと縮んで、血流が悪くなります。
→ 筋肉に酸素や栄養が届きにくくなって、こわばる＝凝る。
無意識に力が入る
寒いと
・肩すくめる
・歯を食いしばる
・背中丸める
こういう姿勢になりがちで、特に首・肩・背中がガチガチになります。
体温下がると筋肉が硬くなる
筋肉は温かい方が柔らかく動きやすいので、冷えると硬直しやすいです。
自律神経も影響
寒さは交感神経が優位になりやすく、筋肉が緊張状態になりがち。できるだけこれを意識するようにしてみてください^_^
↓↓↓
首・肩・お腹・足首を冷やさない
シャワーだけじゃなく湯船に浸かる
寝る前に首回し・肩回しを30秒
温かい飲み物（白湯・麦茶でもOK）
とにかく身体を冷やさないようにお過ごしくださいね♪
セラピストAYANO
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Rity鎌ヶ谷【リティ】
〒273-0137
千葉県鎌ヶ谷市道野辺本町2-7-8 2階
TEL 047-402-2769
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「鎌ヶ谷駅」東口徒歩2分 「新鎌ヶ谷駅」車5分
駐車場 5台完備(道野辺第二駐車場 3番、4番、5番、6番、7番)
※場所がわからない場合はお電話にてお問い合わせください。
【営業時間】
月～日10:00～21:00
（最終受付 20:00）
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※お電話にてご予約可能な場合もございますので 、是非お気軽にお問い合わせくださいませ。【Rity鎌ヶ谷】
【定休日】
無休（※年末年始は除く、詳細は店舗にご確認下さい）
体質改善/肌質改善/睡眠改善/千葉/新鎌ヶ谷/バリ風/アロマオイル/ドライベッドスパ/痩身エステ/完全個室/メンズ可/フェイシャル/美白/アンチエイジング/毛穴/小顔
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