恵メグミ整骨院 【肩こり/腰痛/整体/産後骨盤矯正/小顔矯正/自律神経調整】
メグミセイコツインカタコリヨウツウセイタイサンゴコツバンキョウセイコガオキョウセイジリツシンケイ
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- 大阪府豊中市本町１丁目9‐10 マストメゾン豊中 2階
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恵メグミ整骨院のブログ
- 冷房で肩こりが悪化する理由【豊中/骨盤矯正/肩こり】
暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりましたね。
「夏になると肩こりがひどくなる…」
そんな経験はありませんか？
実は、冷房による冷えは肩こりを悪化させる原因の一つです。
冷たい風を長時間浴びると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。
すると血流が低下し、筋肉へ酸素や栄養が届きにくくなるため、首や肩の筋肉が硬くなりやすくなります。
さらに、室内と屋外の温度差が大きいと、自律神経が頻繁に働き続けることで疲れやすくなり、肩こりや頭痛、だるさを感じる方も少なくありません。
冷房の風が直接当たらないようにしたり、軽く肩を回したりするだけでも、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。
それでも肩こりを繰り返す場合は、姿勢や骨盤のバランスが影響している可能性があります。
当院では、肩だけをほぐすのではなく、姿勢や骨盤の状態を確認しながら、お身体全体のバランスを整える施術を行っています。
暑い季節こそ、お身体のケアを大切にして、快適な毎日を過ごしましょう。
恵メグミ整骨院
大阪府豊中市本町1-9-10 マストモール豊中202
06-6850-6555
平日 9:00～12:00/16:00～20:00
土 9:00～17:00
(日・第2.5水曜・第4木曜休診)
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