恵メグミ整骨院 【肩こり/腰痛/整体/産後骨盤矯正/小顔矯正/自律神経調整】
メグミセイコツインカタコリヨウツウセイタイサンゴコツバンキョウセイコガオキョウセイジリツシンケイ
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- 大阪府豊中市本町1丁目9‐10 マストメゾン豊中 2階
- 阪急「豊中駅」より徒歩2分♪南改札口より直結♪遠方からでも通いやすいと大好評☆
恵メグミ整骨院のブログ
- 39.1℃!暑さ疲れにご注意ください【豊中/自律神経】

昨日の豊中は39.1℃まで気温が上がり、厳しい暑さとなりました。
これほどの暑さが続くと、体は想像以上にエネルギーを消耗しています。
「しっかり寝たのに疲れが取れない」
「肩や首が重い」
「体がだるくてやる気が出ない」
そんな症状は、暑さによる疲労や自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
また、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで体が冷え、血流が悪くなり、肩こりや腰痛などの不調が現れやすくなることもあります。
暑い日は、こまめな水分補給と適度な塩分補給を心がけ、無理をせず休憩を取ることが大切です。湯船にゆっくり浸かったり、軽いストレッチを行ったりすることも、疲労回復につながります。
当院では、骨盤矯正や姿勢矯正を通して、お身体全体のバランスを整え、暑さに負けない体づくりをサポートしています。
まだまだ暑い日が続きそうです。
夏バテや体の不調を感じる前に、早めのメンテナンスで元気に夏を乗り切りましょう。
気になる症状がありましたら、お気軽に恵メグミ整骨院までご相談ください。
恵メグミ整骨院
大阪府豊中市本町1-9-10 マストモール豊中202
06-6850-6555
平日 9:00~12:00/16:00~20:00
土 9:00~17:00
(日・第2.5水曜・第4木曜休診)
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