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小林整骨院 甲子園口のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-28 16:35:12.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です！みなさん、ストレートネックはご存知でしょうか？少なからず、聞いた事あるよという人は居ると思います！電車に乗っていると、スマホを眺めて…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-25 09:25:03.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口院です！仕事や学校へ行ったり、街にお買い物に行ったり、散歩したりなど日常で歩く事は多いと思います！そんな中で、つまづく事に悩まされていませ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-20 12:47:02.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
長時間のデスクワーク。気づけば背中が重く、肩や腰までだるくなっていませんか？この“背中のこり”は、実は座り姿勢の悪さや、呼吸の浅さから起こることが多いです。背中の筋肉は姿…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-18 11:03:08.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「最近、疲れが取れにくい」「肩から背中にかけてずっと重たい」――そんな人に共通しているのが、背中まわりの筋肉が硬くなっていることです。背中には、姿勢を支えるための大きな筋…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-15 11:31:56.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
長時間のスマホやデスクワークで、気づけば背中が丸くなっている――そんな“猫背姿勢”、実は見た目以上に呼吸の浅さを引き起こしています。猫背になると胸が内側にすぼまり、肋骨ま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-14 16:52:42.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「なんとなく姿勢が悪い気がする」「片足に体重をかけて立ってしまう」――それ、もしかしたら骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ“体の要”。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-13 17:17:16.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
最近「なんとなくだるい」「疲れが取れにくい」と感じることはありませんか？実はその“だるさ”の多くは、単なる疲労ではなく運動不足による血流の滞りが関係しています。体は動かす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-11 16:27:32.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
気温が下がると、肩や腰の重だるさを感じやすくなります。これは単に「寒いから」ではなく、体が冷えることで筋肉が縮こまり、血流が悪くなるのが原因のひとつです。筋肉がこわばると…続きを見る -
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