ビーラボ(BE:LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-21 10:55:03.0
- 二の腕太りは肩こりが原因！？
こんにちはBE:LABOです！
一度太くなるとなかなか細くするのが難しい二の腕、、、
二の腕太りには実は肩周りのこりが関係しているって知ってましたか？
薄着になる季節はもうすぐそこ！
しっかり流して、たぷたぷ二の腕と肩こりをまとめて解消しましょう☆
デスクワークが多い人や、子育て中で子供を抱っこする時間が長いママさん、肩周りがこり固まっていませんか？
肩や周辺の筋肉がこると、腕の筋肉のひとつである上腕三頭筋が使われにくくなってしまいます。
上腕三頭筋は腕の裏側にあり、衰えることで脂肪がつきやすく二の腕太りの原因になってしまいます。
また上腕三頭筋は日常生活であまり使われない筋肉なので、
上腕三頭筋とつながっている肩周りを意識的にほぐしたり流すだけで、二の腕痩せに効果がありますよ♪
仕事や家事をするときなど、日常生活での姿勢の崩れも肩や背中の筋肉が使われにくくなる原因のひとつです。
すると腕の筋肉も一緒に緩んでいってしまいます。
肩や背中全体の筋肉をほぐすことで、リンパや血液の流れがスムーズになり、老廃物や余計な水分の解消にもつながり、引き締め効果も期待できます☆★
日常
また上腕三頭筋は日常生活であまり使われない筋肉なので、
上腕三頭筋とつながっている肩周りを意識的にほぐしたり流すだけで、二の腕痩せに効果がありますよ♪
仕事や家事をするときなど、日常生活での姿勢の崩れも肩や背中の筋肉が使われにくくなる原因のひとつです。
すると腕の筋肉も一緒に緩んでいってしまいます。
肩や背中全体の筋肉をほぐすことで、リンパや血液の流れがスムーズになり、老廃物や余計な水分の解消にもつながり、引き締め効果も期待できます☆★
日常のストレッチや運動も大切ですが、サロンでしっかり「流す時間」を取り入れることもおすすめです。
しっかりケアして、スッキリ背中・二の腕を手に入れましょう！！
ご予約、お問い合わせお待ちしております。
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