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KOTURIBAー整体院ー東村山店《美容整体・肩こり・腰痛・腸もみ・カッピング》

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コツリバ整体院 東村山店(KOTURIBA整体院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-03-23 05:58:35.0
デスクワーク肩こりの原因[肩こり/頭痛/整体]
デスクワーク肩こりの原因[肩こり/頭痛/整体]_20260323_1

こんにちは!
在宅ワークでのデスクワークの増加に伴い、肩周りへの不調を訴えられる方が増加しています。

不調の原因になっているのが、『姿勢の崩れ」ですデスクワークは、背中を丸くし、腕を前にしながら行います。

この姿勢が肩こりを誘発するのです。
本来、腕は体の横に位置するもの。

それが、デスクワークをしていると、腕が体の前に長時間位置する不自然な姿勢が続くため、骨格が歪み、肩や肩甲骨まわりの筋肉が緊張して硬くなってしまいます。

また、デスクワーク中に脇が開きやすい人ほど肩申骨の内側にしんどさが出てきやすいです。

なぜなら、脇が開いてしまうと肩甲骨が外側に開きます。
そうなると、肩甲骨の内側についている菱形筋が外側に引き伸ばされるようになるため、筋肉が固まりやすく、不調が出現しやすくなります。

そもそも農耕民族の日本人は、欧米人が背中側の筋肉(伸筋群)が強いのに対し、体の側の筋肉(屈曲群)が強いため、背中が丸くなりやすく、腕が前にくるようになり、肩こりしやすい傾向があります。

お身体のことでお悩みがある方も、そうでない方もどんな方でも大丈夫です。

是非一度、ご来院ください。


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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
  新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分

*コツリバYouTube*
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO

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新垣 孝明シンガキ タカアキ
投稿者
コツリバ整体院 東村山店(KOTURIBA整体院) 新垣 孝明

美メイクトレーナー/整体師

新垣 孝明

シンガキ タカアキ

整体で「感動」を与える体の構造を熟知した職人施術家

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コツリバ整体院 東村山店(KOTURIBA整体院)のブログ(デスクワーク肩こりの原因[肩こり/頭痛/整体])/ホットペッパービューティー

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