美容整体総合サロン Body Queen 米子 小顔・姿勢・骨盤矯正・痩身【ボディクイーン】
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ボディクイーン 米子(Body Queen)のブログ
- 正しい運転姿勢
- こんにちは。
BodyQueen米子店の淺野です。
もうすぐゴールデンウィーク！
旅行に行ったり帰省される方も多いのではないでしょうか。
長距離運転で気をつけたいのが運転する時の姿勢です。
姿勢が悪いと腰痛になりやすいです。
運転で腰痛になる人が多い理由は、『長時間同じ姿勢でいるから』です。
血行が悪くなると、老廃物が溜まり、それが神経を圧迫して腰の痛みを引き起こす原因になります。
車の運転、特にオートマ車(AT車)を運転する人は腰痛になりやすいです。
AT車では、右足しか動かしません。左足は使用しないため、段々左側に重心が傾いていきます。
また、右側ばかり使用することにより、左右のバランスも悪くなります。
アンバランスな状態で運転を続けると、骨盤や背骨が歪んでしまいます。
骨盤や背骨が歪むと、腰痛や足の痺れを引き起こす要因にもなります。
AT車の場合、左足をしっかり床につけ、身体のバランスを保った姿勢で運転するといいですよ。
それでも長距離運転などで疲れがとれない方は当店の姿勢矯正、骨盤矯正をおすすめします。
平日限定のお得なクーポンもご用意しております。
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