筋膜リリース/痩身ダイエット専門エステ/ボディメイクサロンラルーエ仙台
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ラルーエ 仙台のブログ
- 3年探した答えは体の声
- 「肩甲骨が開くたびに痛くて…
でも、どこに行けばいいのかわからなくて」
そう話してくださったK様は、
3年もの間、ご自身に合う施術を
探し続けていらっしゃいました。
ピラティス、ヨガ、整体。
情報を集めれば集めるほど、
選択肢は増えていく。
でも「これだ」という確信が持てず、
痛みを抱えたまま日々を過ごされていたそうです。
初めてお会いしたとき、K様の体は
緊張でガチガチに固まっていました。
「力を抜いてくださいね」とお声がけしても、
ご本人も気づかないうちに力が入ってしまう。
それほどまでに、
体が「守り」の状態になっていたんです。
施術を進めていくと、
お腹周りの硬さが目立ちました。
呼吸が浅く、息を吐くことさえ難しい状態。
これでは体に酸素が行き渡らず、
疲れが取れないのも当然です。
「吐く方を意識してみてくださいね」
そうお伝えしながら、癒着している
組織を丁寧にほぐしていきました。
すると、施術後にはお腹がすっきりと薄くなり、
肩の位置も自然と下がっていったんです。
「体が薄くなってる気がします」
K様のその一言に、私も嬉しくなりました。
実は、痛みや不調の原因は
「頑張りすぎ」にあることが多いんです。
責任感が強く、いつも周りのために
動いている方ほど、知らず知らずのうちに
体を固めてしまう。
K様も、お子様の習い事や
ご家族のスケジュール管理まで、
すべてを完璧にこなそうとされていました。
その真面目さが、体の緊張を
生んでいたのかもしれません。
「呼吸を意識するだけで、
少しずつ体が楽になっていきますよ」
そうお伝えすると、
K様は安心されたようでした。
大切なのは、自分の体の声に耳を傾けること。
完璧を求めすぎず、
少しずつ変化を受け入れていくこと。
3年かけてたどり着いた答えは、
実はとてもシンプルなもの
だったのかもしれません。
北四番丁や勾当台公園エリアからも、
K様のように長年のお悩みを抱えた方が
たくさんお越しくださっています。
一人で悩まず、ぜひ一度ご相談くださいね。
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