ロッタ エクリュ
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ロッタ エクリュ(Lotta ecru+)のブログ
- 疲れている時の身体、、
こんにちは♪
ロッタエクリュ スタッフです。
人が疲れている時の体の状態は、
何らかの理由で血流が悪くなっている時。
体の隅々まで血液が循環する状態に
することが『疲労回復』と言えます。
血流には老廃物を回収し
老廃物「や栄養分を全身へ運ぶ機能があります。
なので、全身へ血液を巡らすことが
『疲労回復』となるのです(^_^)
血流が悪くなる原因
・運動不足
・食生活の乱れ
・長時間同じ姿勢でいる
・ストレス
・加齢
・水分不足
など
さまざまな要因で血流は悪くなります。
それぞれの原因に合わせて
『巡り』を良くするのはもちろんですが、
マッサージで、多動的に血流を良くするのが
最も早い疲労回復と言えそうです。
ぜひ、当店のアロママッサージで
疲労回復のお手伝いをさせてください(^_^)
ecru スタッフ
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