心身堂 整体院 泉大津院スタッフ / 北川 光正

ダイエットを始めて1ヶ月経ちました。
体重 64.0kg→60.5kg（-3.5kg）
ウエスト 76.0cm→71.5cm(-4.5cm)
下腹部 88cm→76cm(-12cm)
ヒップ 100.5cm→91.5cm(-8.5)

始めたときは64kgだったのが、1ヶ月で60kgになりました！
ウエストも4.5cm減って、履いてきつかったズボンが少し緩くなってきました。
見た目も全体的にスッキリしてきたと感じます。
最初は「続けられるかな？」と不安もありましたが、先生がこまめに食事のアドバイスや姿勢のチェックをしてくださるので安心して続けられました。
体の軽さを実感できるようになり、デスクワークをしているのですが、仕事中のむくみや冷えも減りました。
食事内容を意識するようになったことで、自然と間食が減り、食事の満腹感も自然と出てきました。
「ダイエット＝我慢」ではなく、「体を整える感覚」で楽しめています。
これから2ヶ月目に入るので、さらに体型の変化を楽しみに頑張ります！

いつもお世話になっています。
長年、慢性的な肩こり、頭痛、耳鳴りに悩んでいました。3ヶ月ほど通っていますが、完治はしていないものの、症状が大きく改善しました。
以前は毎日頭痛薬が手放せませんでしたが、今では服薬の頻度が下がったように思います。ありがとうございます。

予約制で、1回の施術が30分と明確なので、スケジュールが立てやすく通いやすいです。価格も良心的なので、無理なく続けられています。
先生方は皆さん優しい雰囲気で、親身になって話を聞いてくださいます。施術も丁寧で、毎回体の状態に合わせて調整してくれます。
正しい姿勢や呼吸法など、日常生活で気を付けることについても、初歩的なことから根気強く指導してくださるので、とても助かっています。
今後もよろしくお願いします！