beauty salon iolite【アイオライト】小顔/痩身/フェイシャル/ブライダル
ビューティー サロン アイオライト コガオ ソウシン フェイシャル ブライダル
- エステ
- リラク
- 三重県津市久居明神町２７２０－１サンパルコ D号
- 久居ICより約700ｍ バス：三重交通国立病院線 ジャスコ前 徒歩３分 久居駅より1.7ｋｍ
アイオライト(iolite)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/20
- 食事×エステでキレイを加速！
- 「エステでキレイになりたい」と思ったとき、実は“食事”も大きなポイントになることをご存じですか？
エステは外側から体を整えるケアですが、食事は内側から肌や体の状態をつくる基本です。
この2つを組み合わせることで、より早く、より確実に結果が出やすくなります。
例えば、
・エステでリンパを流しても、食事で脂質や糖分を摂りすぎると老廃物が溜まりやすくなる
・デトックスマッサージをしても、水分不足だと代謝が上がりにくい
といったように、どちらか一方だけでは効果が半減してしまうことがあります。
反対に、バランスの取れた食事を意識しながらエステを受けると、
血流や代謝がスムーズになり、むくみの軽減、肌のハリやツヤの改善など、目に見える変化が現れやすくなります。
ポイントは以下の3つです。
タンパク質をしっかり摂る（代謝アップ・筋肉の維持）
塩分を控える（むくみ対策）
ビタミン・ミネラルを意識する（肌の調子を整える）
当サロンでは、施術に加えて、生活習慣や食事のアドバイスも行っています。
エステで外側から、食事で内側から。
両方を意識することで、美しさと健康をより長く保つことができます＊
お会いできるのを楽しみにしています！
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