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全力ストレッチ 人形町店のブログ
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投稿日：2023-11-15 10:42:17.0
- 冷え症でお悩みありませんか？
こんにちは！
全力ストレッチ人形町店です(^^)♪
寒くなってきて、冷え性でお悩みはございませんか？
冷え性は血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。手足は心臓に遠い位置にある上に、身体が重要な臓器のある胴体や脳へ血行を確保しようと働くので、どうしても手足が後回しにされやすいです。
冷えは血流の流れが悪くなるために起こるので、便秘や下痢、肌荒れ、くすみ、頭痛、腰痛、じんましん、アトピー、膀胱炎、トイレが近いなどの症状を誘発することにもなります。
そんな冷え性への対策！！
入浴や運動で基礎代謝を高めたり、ストレッチで血行促進をすることが効果的です☆
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初回は断然90分がおすすめです☆
ご予約、お問合せお待ちしております！
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投稿者
全力 人形町店
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