マイラビューティー
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- 【9/16◎*】高評価☆首肩オイル/ヘッドスパ/アロマ JR立川南口徒歩7分
マイラビューティー(Mayla Beauty)のブログ
- 「朝活」クーポン 軽ストレッチ＆爽快ヘッドスパ編☆
こんにちは(o^^o)
朝活クーポン第三弾のご紹介です//
【朝活★8時-10時○】軽ストレッチ＆爽快ヘッドスパ20分(お顔パック付)
パチパチ弾けた爽快炭酸スプレーを頭皮にあてていきます
爽快でクールダウンしながらもパチパチ弾けた炭酸泡で頭皮の血行を促進しながら、頭部全体の筋肉をほぐしていきます☆
ヘッドスパをやってる最中はお顔パックも◎
ノーメイク必須ですが、ノーメイクに抵抗がある方もご安心！施術中お顔パックをしない方はそのままお持ち帰りいただけます(o^^o)
朝に軽いストレッチ＆ドライヘッドスパを施術する理由として
###体内時計の調整、筋緊張の緩和、自律神経のバランス調整
まずは、体の緊張を取るためにストレッチを入れます
朝のストレッチは筋肉をほぐし、血流を改善するのに役立ちます。
また、体内時計がリセットする効果が期待され、自律神経のバランスを整え、交感神経と副交感神経を適切な時間に活性化させ、ホルモン分泌や内臓の働きを正しく保つことに繋がっていきます！
###集中力と思考力の向上、目覚めの改善
一晩寝ていると頭皮や首周りが圧迫され血行が悪くなりがちです。頭部のマッサージは血行が促進され、脳への酸素供給が向上します。集中力や思考力、パフォーマンスが向上し、朝起き抜けのぼんやりとした感じや頭のだるさが解消され、副交感神経から交感神経への切り替えがスムーズになります。
###ストレス軽減とリフレッシュ効果
心身のリラックスとストレス緩和に役立ち、精神的なリフレッシュも促します。リラックスした状態を維持することで、眼精疲労の改善にも繋がることが期待されます。 すっきりとした気分で一日を始められるという評価も得られています。
###睡眠の質の向上
頭皮や頭の筋肉の緊張を緩和し、脳への圧迫を軽減することで、β波(興奮状態を示す脳波)の減少につながり、更には睡眠ホルモン(メラトニン)の分泌促進を通じて、睡眠の質の向上や不眠の改善に効果を発揮する可能性も。朝日に当たることで体内時計が整い、約１５時間後に睡眠ホルモン(メラトニン)が分泌されるため、夜には深い睡眠へ◎
いかがでしたか？もしこちらのクーポン試してみたいな☆と思って頂けたのなら【朝8時-10時】限定となります(*^^*)
朝、皆様にお会いできることを心待ちにしています☆
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