痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 The Slim Line 八戸店
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スリムライン 八戸店(The Slim Line)のブログ
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投稿日:2026-04-29 10:00:00.0
- 食事を減らしても痩せにくい理由*
- みなさま、こんにちは!
スリムライン八戸店です^ ^!
「食べる量を減らしているのに変わらない」
「我慢しているのに結果が出にくい」
そんな経験はありませんか?*
実は、
食事量だけでは変化しにくいこともあります。
◆ 代謝が落ちている可能性*
食事量を急に減らしすぎると、
・エネルギー不足
・体温低下
・消費しにくい状態
になりやすいことがあります。
その結果、痩せにくさにつながることもあります*
◆ むくみが残っていることも*
体重が少し変わっても、
・水分の滞り
・老廃物の蓄積
があると、
見た目の変化を感じにくいことがあります。
数字と見た目が一致しない理由のひとつです*
◆ 筋肉量との関係*
食事制限だけに偏ると、
・筋肉量が落ちやすい
・引き締まりにくい
ことがあります。
筋肉は、スッキリした印象づくりにも大切です◎
◆ 痩身で大切にしていること*
痩身では、
・巡りを整える
・流れやすい体づくり
・ラインを整えやすい状態へ導く
ことを大切にしています*
◆ まとめ*
食事を減らしても痩せにくい背景には、
・代謝の低下
・むくみ
・筋肉量の変化
などが関係していることがあります。
我慢だけではなく、体の状態を整えることも大切です◎
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください*
みなさまのご来店を心よりお待ちしております◎
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投稿者
SlimLine STAFF
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