小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
コガオ エイジング ビボディ ダイエットセンカ ビーナイスビューティー
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区北４条西７丁目５緑苑第２ビル４F
- 当日OK！さっぽろ駅8番出口 徒歩6分/JR徒歩7分《 #痩身 #小顔 #リンパマッサージ 》
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
- ダイエット -5kg以上↑リバウンド率 は？
ダイエットで-5kg以上痩せた
経験がある方は多いですが
その体重を1年後もキープできている人は
どのくらいいるでしょうか
実は研究データでは
減量に成功しても約80～95%の人が
数年以内にリバウンドすると
言われています (T-T)
さらに減量後1年で約3分の1～2分の1が
体重を戻し5年後にはほとんどの人が元の体重、
もしくはそれ以上になるという報告もありますつまり痩せることよりも
維持することの方が
圧倒的に難しいのが現実です
ではなぜリバウンドするのか？？？
まず1つ目は代謝の低下です
急激な食事制限をすると
身体は飢餓状態と判断し、基礎代謝を落として
【省エネモード】に入ります！
→ この状態で食事を戻せば
太りやすくなります
2つ目は筋肉量の減少です
体重だけを落とすと筋肉も減り
消費カロリーが下がることで
痩せにくく太りやすい身体になります
3つ目は習慣が変わっていないことです
短期間だけ頑張り、元の生活に戻れば
体重も元に戻るのは当然の結果、、、
ダイエットは生活習慣の見直しが重要です！
【 太っていた頃の生活を続けない 】だからこそ大切なのが
◆ マインドと環境 ◆です (^-^)v
一時的に痩せるではなく
「太らない自分になる！！」
という意識に変えること。
そして、誘惑に流されない環境や
約束を守れる仕組みを作ることが
継続につながります！
つまり
【痩せられる仕組み】づくり＼(^-^ )
↑↑↑ ここが肝心！！さらに伴走してもらえる環境も重要です！
マシンを中心に硬くなった
脂肪や筋肉を解し燃焼効率UP！！
血流を促し水分代謝をあげ老廃物を排出
ホームケアでは成し得ない
ことを施しながら痩せるための代謝を促進
定期的なチェックや
軌道修正を繰り返すことで
リバウンドしない習慣が身についていきます☆体質や生活は短期間では変わりません！
食事や代謝、生活リズムが安定し
体質を改善させ太らない状態が
当たり前になるまで
続けることが大切☆☆☆
ダイエットは結果ではなく
その後どう維持するかがすべて
リバウンドしない身体と
習慣を作ることが本当のゴールです(^-^)
ちょっとずつできることを積み重ねて
無理なく続く習慣に変えていきましょう
|
新 規 |
¥11,000 何をしても痩せない方→ 全身痩身 セル肉撃退！ ★温熱↑全身代謝UP ★ 120分
|
Be Nice Beauty
●2026/9/6
●2026/9/5
●2026/9/4
●2026/9/3
●2026/9/2
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（31）
- 2026年7月分（31）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（31）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（28）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（31）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（32）
- 2022年6月分（31）
- 2022年5月分（29）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 LINEにて事前相談対応可☆ 諦めるのはまだ早い！30代～ 痩せて若見えボディへ
|
|
新 規 |
¥11,000 何をしても痩せない方→ 全身痩身 セル肉撃退！ ★温熱↑全身代謝UP ★ 120分
|
|
新 規 |
¥7,800 自己流に限界→ 浮腫みセル肉 ボコボコ卒業！股ズレ解消★内ももにスキマ美脚
|
|
新 規 |
¥7,800 ★ポッコリ乗る浮き輪肉 ぜい肉解消★くびれ強調▲5才腹☆下腹部集中￥16500↓
|
|
新 規 |
¥8,800 【 迷ったらコレ☆】リバウンドを繰り返す方★オーダーメイド徹底集中ケア★
|
|
新 規 |
¥8,800 ★ガッチリごりっと肩&ムチムチ二の腕下 振りそで肉を卒業★引き締め 90分★
|
