ヴイズ ジム(V's GYM)スタッフ / 志水 風翔

初めてパーソナルの体験をうけました!
すごく緊張しましたが、とてもラフな雰囲気で対応してくださりリラックスしてできました！

自分の足りてないところなどを教えてくださり、取り入れたほうがよいことなどを教えてくれました。
しっかりと継続していこうと思ってます!

カウンセリングと体験パーソナルトレーニングをしていただきました。スクワットとベンチプレスのフォームなど、細かく教えてもらいました。以前パーソナルトレーニング通っていて、また新たに探し中なのですが、こちらのジムも検討したいと思います。パーソナルトレーニング通い放題でこの値段はかなりお得と思います◎

アラ還夫婦が　運動不足解消の為　初トレーニングを体験しました。
カウンセリングでは　食事のアドバイスを頂き　今までの食生活が身体作りが間違っていたことに気付かされました。
初めてのマシーンを使ったトレーニングは　普段使っていない所の筋肉を動かした感じで　翌日は　筋肉痛がすごかったです(特に夫の方)
これから　週一回のペースで続けてみようかと考えています。
ちょっと若い方向きなのかなぁ？と心配な点はありますが、
他の人と一緒になることはないとのことなので、不恰好な姿でも安心してトレーニングできるかも…と思っています。

担当スタッフさん　不慣れなふたりに丁寧な指導をしていただき　ありがとうございました。