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2022年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 【ヒップトレーニング(ヒップスラスト)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-16 11:41:12.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回はヒップアップトレーニングにオススメのトレーニングを紹介します♪【ヒップスラスト】簡単にお尻のトレーニングが可能で、初心者…続きを見る
  • 【2か月集中ダイエット♪】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-14 09:23:56.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回は当ジムのプランを紹介します!【2カ月集中ダイエット】・回数‐16回・金額‐180,000円・時間‐60分SNSでの食事指導とトレーニング…続きを見る
  • 【ペアトレーニング♪】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-13 11:37:06.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回は当ジムオススメのプランをご紹介します!!【ペアトレーニング】・1人4,000円・50分・トレーニング後のプロテイン付当ジムではパ…続きを見る
  • 【トレーニングに年齢は関係ない】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-12 08:45:25.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回はトレーニングのメリットを年齢に踏まえてお話します♪トレーニングに年齢は関係ありません。何歳から始めても大丈夫です!!さすが…続きを見る
  • 【お腹ひっこめるには??】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-11 07:39:33.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回はお腹をひっこめる為にはどーしたらいいのかをお話します!!まず腹筋のトレーニングを行うのが一番です!!腹筋は腹横筋・腹直筋・…続きを見る
  • 【体験の流れ(プロテイン&次回予約)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-10 06:56:07.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回も体験の流れをご紹介いたします!!トレーニングが終わったらプロテインでタンパク質・栄養補給をしていただきます!!当ジムではト…続きを見る
  • 【体験の流れ(トレーニング)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-09 09:48:29.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回も前回に引き続き体験の流れをご紹介します!!カウンセリングが終わったら次は実際にトレーニングをしていきます!!カウンセリング…続きを見る
  • 【体験の流れ(カウンセリング)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-08 08:50:53.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回は体験の流れ(カウンセリング)をご紹介します!!当ジムでは実際にトレーニングを体験していただく前にカウンセリングをさせていた…続きを見る
  • 胸のトレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-07 09:37:06.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回は胸のトレーニングについてお話します!!胸のトレーニングの種目にはベンチプレス・ダンベルプレス・ダンベルフライ・チェストプレ…続きを見る
  • 【ゴルフパフォーマンスup!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-04 09:07:46.0
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪♪今回はゴルフパフォーマンス向上させることが出来るポイントを紹介します!!コロナ禍でゴルフ人口がかなり増えており、パーソナルジムで…続きを見る
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