ジョウゼンジセディナセイタイ
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定禅寺セディナ整体のブログ
2026年7月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- 原田 雅之
朝起きたときに首/肩のダル痛い不調を感じると「枕が合っていないのかも」と、寝具に疑問を感じていろいろと買い替えて試してみたことがある方も多いかと思います実は原因は枕ではな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- 原田 雅之
整骨院とは、保険適用で捻挫、脱臼、骨折等のケガの治療をするとこです整骨院・接骨院で保険を使うことができるのは日常生活やスポーツ中に不意に加わった荷重や直接的な外力による損… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- 原田 雅之
ご利用ありがとうございます<(_ _)>お客様からの相談、ご要望を抜粋してご紹介しますご予約の際は、つらい箇所、状態、他院での経緯などできる範囲で通信欄に記載をお願いしますまた… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- 原田 雅之
足が攣る（こむら返りなど）の主な原因として、よく言われるのはミネラル不足ですカルシウム・マグネシウム・カリウムなどの電解質バランスが崩れると筋肉細胞の興収縮の調整が正常に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- 原田 雅之
熱帯夜（最低気温25℃以上）の不快な眠りを改善するには、温度と湿度の組み合わせが最も重要ですおすすめ設定 温度：26～28℃ 湿度：50～60%体温を下げるために就寝時は少し低めの… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 原田 雅之
過剰な運動などによる、いわゆる筋肉痛であれば１週間程度で筋肉が修復して痛みは治まります激しい運動もしてない、重たいものを運んだりもしてないのに腰や肩がずーーーっと痛いて、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 原田 雅之
寝ながらスマホの習慣の影響として、主に首・肩こりやストレートネック（スマホ首）が起こりやすいです仰向けで腕を上げ続けたり、横向きで首を傾けたりすると、頸椎に負担がかかり、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 原田 雅之
肩甲骨はがしのセルフストレッチのやり方肩甲骨周りの筋肉をほぐし、猫背改善・肩こり解消に効果的な「肩甲骨はがし」です1日5分程度でOK基本のやり方（座ったままor立位で）姿勢を正… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 原田 雅之
ご利用ありがとうございます<(_ _)>お客様からの相談、ご要望を抜粋してご紹介しますご予約の際は、つらい箇所、状態、他院での経緯などできる範囲で通信欄に記載をお願いしますまた… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 原田 雅之
定期的に通ってるのに、突然ぎっくり腰になったり、寝違えになったとかありませんか？漠然としたマッサージや最新の機械で電気ビリビリしたり、鍼や灸の治療でもやれば楽にはなります… 続きを見る
●2026/7/30
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