エービーシーセイタイスタジオ シンジュクニシグチ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都新宿区西新宿７－８－１３第二万寿金ビル５Ｆ
- 新宿西口駅2分の整体／JR新宿駅B16出口3分の整体 迷わず行けるアクセス良好サロン♪
ABC整体スタジオ 新宿西口のブログ
- 長時間の同じ姿勢はなるべく避けよう！
- こんにちは！
ABC整体スタジオ新宿本店です。
立ち仕事では腰の筋肉が常に緊張し、座り仕事では骨盤が後ろに傾きがちになる為、どちらも腰痛の原因になります。
注意が必要なのは「長時間同じ体勢でいる事」であり、長時間同じ姿勢の時の腰への負担は想像以上。
綺麗な姿勢を取れていても負担がかかりにくい状態なだけであって、長い時間続けていればそのうち腰に負担はかかります。
大切なのは「動かす」こと。
立ち仕事の人は足首や骨盤を、座り仕事の人は背骨や肩甲骨を意識的に動かしましょう。
整体では姿勢や動きのクセを見極め、腰への負担を減らすケアを行います。
仕事終わりに腰を温めるだけでも回復が早まります。
腰を守るには、こまめなケアが一番です。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 新宿西口本店
■住所：東京都新宿区西新宿7-8-13 第二万寿金ビル5F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-5937-5980
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abcsohonten@gmail.com
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