リカバリー整骨院・鍼灸院太宰府院【美容鍼/たるみ/鍼灸/自律神経/ヘッドスパ/整体】
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リカバリー整体院 太宰府院のブログ
- 自律神経の乱れに要注意！鍼灸で夏バテ予防○
- こんにちは！リカバリー整骨院・鍼灸院太宰府院です♪
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
「食欲がなく、なんとなく身体がだるい…」
「冷房の効いた部屋にいて足やお腹が冷える…」
このようなお悩みはありませんか？
夏バテの原因は「暑さ」だけではありません
夏は強い暑さだけでなく、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで
身体は何度も急激な温度変化にさらされます。
この温度差に対応しようと働き続けることで、自律神経に大きな負担がかかり
身体のバランスが乱れやすくなります。
さらに、
冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ
寝苦しさによる睡眠不足
汗による水分・ミネラル不足
なども重なり、疲れが抜けにくい状態になってしまいます。
「夏だから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、早めのケアが大切です。
夏バテ予防には鍼灸がおすすめです。
鍼灸治療は、筋肉の緊張を和らげて血流を促し、自律神経のバランスを整えるサポートを
していきます。
「疲れが溜まりにくい身体づくり」を目指したい方や、「毎年夏バテを繰り返してしまう」という方にもおすすめです。
夏バテは、症状がひどくなってからよりも、疲れを感じ始めたタイミングでケアを始めることが大切です。
「最近なんとなく疲れやすい」「夏を元気に乗り切りたい」という方は、お気軽にご相談ください。
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〇診療時間 9:00~13:00/14:30~20:00
〇土日祝診療 定休日：木曜
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〇交通事故治療対応
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