コガオセイタイサロン ビーライフ
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- 東京都東大和市南街５丁目６６－４ ３０１号室
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ビーライフ(B Life)のブログ
- 「気づいたら、背中が丸い…」実は原因が意外な所に！
こんな「あるある」はありませんか?
仕事に集中していると、ふと鏡や窓ガラスに
映った自分の背中がまん丸になっている
写真に写ると、実年齢より老けて、疲れて見える
姿勢を正しても、5分後にはまた丸まっている
「猫背を直そう」と胸を張ってみるけど、疲れるだけで続かない
これ、意志が弱いからでも、
筋肉が足りないからでもありません！！
多くの場合、そもそも猫背の“本当の原因”が
背中ではないことに気づいていないだけ！
意外な事実ー猫背の原因は「足裏」にー
体は全身でひとつのバランスを取り生活をしています。
デスクワークで座りっぱなしの生活が続くと、
足裏やふくらはぎの動きが少なくなり、硬くなります
すると骨盤が後ろに傾いてしまい
腰部や背部に負担が集中してしまうのです。
その結果、丸まった背中（猫背）の姿勢になってしまうの
背中や肩よりも先に
土台である骨盤・足首まで含めて整えることが、猫背改善の近道
当サロンでの向き合い方
当サロンでは、まず姿勢の癖を全身でチェックし、
骨盤や足首など、姿勢のベースになっている部分の動きを整える
丸まって固まった背中・肩まわりの筋肉をゆるめる
正しい姿勢を「キープしやすい」体の状態に導く
という順番で施術を行っています。
無理に胸を張らせるのではなく、自然体でいても姿勢が整っている状態を目指すイメージです。
「もう何年も猫背で悩んでいる」「自分ではどこが原因か分からない」という方は、
一度体の状態を見せていただければ、原因を一緒に探っていきます。お気軽にご相談くださね。
Blife小顔×整体Salon
～本気で皆様の健康と丈夫なカラダつくりを導きます～
〈電話番号〉
080－5774－6880
〈住所〉
東京都東大和市南街5丁目66－4 第一加賀ビル301号室
〈営業時間〉
【平日・土曜】
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