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カラダマネージメント【整体/骨盤矯正/姿勢/ヘッドスパ/リンパマッサージ】

カラダマネージメント セイタイコツバンキョウセイシセイヘッドスパリンパマッサージ

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  • 北海道札幌市中央区北2条東4丁目8-1サッポロファクトリー フロンティア館2F
  • 【サッポロファクトリー内 駐車場有】バスセンター前駅徒歩3分、 札幌駅より徒歩10分

カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ

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投稿日:2025/5/13
骨盤の歪みかた
こんにちは!



骨盤の歪みかた_20250513_1

骨盤の歪み、5種類を紹介させていただきます!!
前傾タイプ、後傾タイプ、開きタイプ、傾きタイプ、捻じれタイプがあります。

前傾タイプ
反り腰、胃下垂、お尻の出っ張り、前ももの張りがあります。
女性に多く見られます。原因としてはヒールや妊娠、出産、運動不足、姿勢、骨格の構造も関係してます。
骨格の構造は女性は男性に比べ股関節の可動域が広く骨盤の形も前傾しやすい。
前傾は腰痛や肩首の凝り、下腹部の痛みや冷え、姿勢の歪み、猫背、脚のむくみ、坐骨神経などの症状が起こります。

後傾タイプ
猫背や、ポッコリお腹、お尻の垂れがあります。
男性に多く見られます。骨盤の構造により女性に比べ骨盤の仙骨が垂直に長く幅が狭い為。
後傾は腰痛、肩首コリ、膝の痛み、足裏の痛みやしびれ、股関節の痛みなどあり、原因としては長時間前傾姿勢での作業や、筋肉の使い方の偏りが原因と考えられています。


開きタイプ
産後の方に多く見らます。ほかにも姿勢の悪さ、筋力の低下、加齢などが原因です。
辛くなる症状は、腰痛、体系の変化、便秘、冷え、むくみなどの症状があります。

傾きタイプ
原因は主に日常生活の姿勢や動作の癖ににあります。背骨が曲がり、側弯症、靴がどちらか片方のみ減りやすいです。脚はO脚、X脚になります。仰向けに寝る時つま先が左右同じ様に開いていない。つまずきやすい、同じ側ばかり痛めるなど

捻じれタイプ
主な原因として骨盤を支える筋肉のバランスが崩れることで起こり、筋肉の緊張や過度の収縮によって骨盤の歪みや傾きを引き起こします。
捻じれは腰痛や肩こり、冷え性、便秘、生理不順や内臓機能の低下があります。

歪み気になるなって方は一度ご来店してください。お待ちしております♪


お問い合わせ
TEL:011-215-1455  LINEID@805ynsmt
営業時間10:00~20:00
(半袖長袖・長ズボンの着替え有り/都度払いOK/お得な回数券有り/電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍/ショッピングモール内)
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ご来店お待ちしております
整体師【指名料】550円(税込)
川合 カワアイ
投稿者
カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店 川合

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カワアイ

お客様一人一人に合わせた施術を心掛けます

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カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ(骨盤の歪みかた)/ホットペッパービューティー

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