BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山2丁目6-7 LAPiS青山 102号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
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投稿日:2026-06-19 08:50:14.0
- 数字も見た目も、変える。|ダイエット再スタート60分
- 皆さん、こんにちは!
BIENESTAR GYM TOKYO(ビエネスタジム)です。「食事を頑張っているのに痩せない」
「体重は落ちても見た目が変わらなかった」
そんな方におすすめなのが、
ダイエット再スタートプログラムです。
ダイエットが停滞する理由は、
努力不足ではありません。
多くの場合、
・極端な食事制限
・有酸素運動のやりすぎ
・身体に合わないトレーニング によって、
かえって痩せにくい状態になっていることがあります。

当ジムでは、
ただ体重を落とすことだけを目的にせず、
・姿勢
・呼吸
・可動域
・筋力
を整えながら、
「痩せやすく動ける身体」を作ることを大切にしています。
また、
・24時間ジムに通っているけど結果が出ない
・他のパーソナルジムで変化を感じられなかった
・リバウンドを繰り返している
という方も多くご来店されています。
実際に当ジムでは、
体重だけでなく、
「姿勢が変わった」
「ウエストが締まった」
「ヒップラインが上がった」
など、見た目の変化を実感される方が多数いらっしゃいます。ダイエットは、
闇雲に頑張るものではなく、
今の自分に合った方法を見つけることが大切です。
「もう一度頑張りたい」
そんな方の再スタートを全力でサポートいたします◎
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山(ビエネスタジム)
〒107-0062
東京都南青山2丁目6-7 LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : @bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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