『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 川口院
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- 埼玉県川口市幸町２丁目2-16クレールマルシェ川口 3階302号
- JR川口駅東口を出てから徒歩5分 【 J'Sメディカル整体院 川口院】
J'Sメディカル整体院 川口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 09:52:34.0
- ★花粉症でつらい方へ/川口/整体/マッサージ★
こんにちは！
身体の不調を解消するならJ'sメディカル整体院へ！
「くしゃみや鼻水が止まらない」
「目のかゆみやだるさがつらい」
このようなお悩みは、花粉症によるものかもしれません。
今回は、花粉症の症状を和らげるためのケア方法をご紹介します。
■花粉症がつらくなる原因とは？
花粉症は、花粉に対して体の免疫が過剰に反応することで起こります。
症状が悪化しやすい要因として、
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
・ストレス
・腸内環境の乱れ
・血流の低下
などがございます。
特に、生活習慣の乱れによって免疫バランスが崩れると症状が強く出やすくなります。
■花粉症を和らげるためのセルフケア
1.規則正しい生活を意識する
睡眠不足や不規則な生活は、免疫バランスを乱す原因になります。
まずは「しっかり寝る」ことが大切です。
2.体を温める
体温が低いと免疫機能がうまく働きません。
湯船に浸かる・温かい飲み物を摂るなど、内側から温めましょう。
3.腸内環境を整える
腸は免疫の約70％を担うと言われています。
発酵食品やバランスの良い食事を意識することが重要です。
4.姿勢を整える
猫背や巻き肩になると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。
姿勢改善によって、呼吸・血流・免疫バランスの安定につながります。
■整体でできる花粉症ケア
当院では、
・骨格や姿勢の調整
・自律神経のバランス調整
・血流改善
を行い、体の内側から整えていきます。
体質から整えることで症状の軽減が期待できます。
「花粉症の症状を少しでも楽にしたい」
「体質から整えたい」
そんな方はぜひ一度、
J'ｓメディカル整体院川口院にご相談ください。
一人ひとりの状態に合わせた施術で、サポートいたします！
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整体師
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