セイタイサロン エール
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エール(EALL)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-28 10:09:44.0
- セルフケアだけで良くならない人の共通点は？
- 【セルフケアだけで良くならない人の共通点は？】
セルフケアだけで良くならない人の共通点があります！
それは、、、
体の悪い箇所が多すぎる方です！
SNSでは、セルフケアだけで良くなる！などの
情報が多いです。
その情報でのセルフケアのやり方が悪いことはほぼありません。
ただご自身でやってみて効果が出ない場合は、
ご自身の体の症状がかなり良くないと思って差し支えないと思います。
１、２箇所セルフケアしただけで良くなる方は、
ある程度、日々、運動習慣や仕事量の調整など
できる方だと思います。
放置しすぎたものが、なかなか良くならない方は
ぜひ当院へお越しください！
セルフケアだけでメンテナンスできる状態への
ロードマップを作らせていただきます！
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