美容健康salon癒し手aqubi西麻布/しんきゅう院aqu美〈あくび〉
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あくび 西麻布(aqu美)のブログ
- 今日から雨水【季節の養生/つぼ/鍼灸/美容鍼/リンパ】
- 雨水 うすい（2/19～3/4）
雪が雨へと変わり、
大地がゆっくり潤いはじめる節気。
凍っていた土がゆるむように、
私たちの身体も少しずつ“春仕様”へと切り替わる頃です。
冬に溜め込んだ冷えや重さ、
むくみやだるさが出やすい時期でもあります。
今は無理に頑張るよりも、
やさしく流し、ゆるめる養生を
★雨水 初候｜2/19～2/22
土脉潤起（つちのしょう うるおいおこる）
雪が雨へと変わり、
凍っていた大地がゆっくり潤いはじめる頃。
候の旬は
スノードロップ、菜の花、農作始め
足元では小さな花が咲き、
畑では春の支度が始まります。
身体も同じように、
冬の緊張をゆるめて“目覚めの準備”を。
おすすめのツボ｜豊隆（ほうりゅう）
ふくらはぎ外側にあるツボ。
体内の余分な水分や老廃物の排出を助け、
むくみ・胃腸の重さ・だるさのケアに◎
お灸ケアはもちろん、お風呂上がりにゆっくり5秒押して離すを数回。
巡りを整えて、軽やかな春の身体づくりを。
立春で「巡り」を整え、
雨水で「潤い」を補う。
春本番に向けて、
今はゆるめて満たす時間を大切に♪
雨水の時期に雛飾りを飾ると良縁に恵まれると言われています。
女性の健やかな成長と巡りを願う節目でもあります。
あくびでも玄関に雛飾りを飾ってお待ちしております！
★★★公式ブログで、二十四節気の養生。
つぼの位置やおすすめ食材詳しくご紹介してます。
美容健康のセルフケアの参考に、ご興味ありましたらご覧ください^_^
リラクゼーション/鍼灸
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