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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ
- 貧血治療で太る？
- 実は、貧血治療で太ることはあります！
今日は、理由をわかりやすく説明します。
貧血の治療では、鉄剤や栄養補助（ビタミン、ミネラル）をたっぷり摂ることがよくあります。
これで体の「代謝スイッチ」が正常になって、エネルギーを作れる体になって
その過程で一時的に「食欲」が増すことがあります。
さらに、
・身体が「栄養をため込みたい！」モードに入る
・特に女性の場合はホルモンバランスも影響してむくみやすくなったり、
脂肪がつきやすい時期が重なって、体重が増えたように感じることがあります。
でもここ、超大事ポイント→これはあくまで一時的なもので、
貧血が改善して体の代謝が整えば、太りにくい体に戻っていくことが多いです。
だから、
・急に体重増加があっても焦らないこと
・16時間ファスティングや1～2食スタイルを続けながら、
質の良い栄養（ボーンブロススープとか）を摂ること
・そして、焦らず「身体を治すこと」を最優先に考えてください。
必要なら医師と相談しながらやるのも安心です。
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