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なぎさ整骨院

ナギサセイコツイン

  • 整体・カイロ
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  • 兵庫県神戸市須磨区月見山本町1-5-13西光ビル1F北
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なぎさ整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 寒い冬こそマッサージ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-19 17:04:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    12月半ばに入り、一段とまた寒くなりましたね(;_:)皆さまお身体の調子はいかがでしょうか?外に出るのも憂鬱になる季節となってきました。。。冬は、筋肉に力が入りやすく緊張状態…続きを見る
  • ☆お腹&背中のビフォーアフター☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-16 14:28:40.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は施術1回目のお客様のビフォーアフター紹介です正面からのお写真がこちら↓脇のお肉がスッキリとし、ウエストも細くなりました!次は横から撮影したお写真です↓二の腕が細くな…続きを見る
  • O脚になる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-10 11:28:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    O脚の原因は、脚にあるのではなく実は骨盤の状態に関係しています。骨盤がゆるむと股関節が広がり、その先の脚が外向きになるためO脚になってしまいます。O脚は見た目が悪く見えるの…続きを見る
  • カイロでダイエット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-08 09:59:28.0
    投稿者:
    スタッフ
    冬には必需品のカイロ☆☆特に女性は冷え性の方も多いのでカイロがあると助かりますよね♪そんなカイロがダイエットにも効果的なのはご存知でしょうか(^-^)?カイロでお腹を温めると…続きを見る
  • 冬は足がつりやすい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-04 16:03:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    足がつりやすくなるのは筋肉疲労や冷えによる血行不良により冷えで筋肉が緊張してくることが原因と考えられます。 特に、冬はお身体が冷えやすく、汗をかいている自覚がないので水分…続きを見る
  • 冬バテってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-03 15:54:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    冬バテとは、冬に起こる体調不良のことです。 「冬バテ」の大きな原因は、寒暖差だといわれています。 冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れ体調を…続きを見る
  • ぎっくり腰が起きやすい季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-28 13:38:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    お身体は温度差にすごく弱く、生活環境や腰に負担がかかる事が多い仕事などをしている人は、9月から11月にかけて一番ぎっくり腰や腰痛が起きやすいと言われています。ぎっくり腰は…続きを見る
  • 頭皮が硬い…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 11:30:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    頭皮が硬くなるのは、頭皮の筋肉のコリによるものです。 血行不良は筋肉のコリを招く最大の原因で、全身の血行不良が頭皮に影響します。血行不良を招く原因は、デスクワークなどで同…続きを見る
  • リンパマッサージで風邪予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-20 16:08:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さま気温の変化で体調は崩されていませんか(>_<)?風邪を引きやすい時期になってきました。。。お疲れが溜まっていると風邪を引きやすくなります!そこで!免疫力を上げるにはリン…続きを見る
  • ストレートネックのセルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-19 11:38:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日はストレートネックかどうか分かる簡単なセルフチェックをご紹介致します(^-^)♪壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて真っすぐに立ちます。この時、あごは引いた状態にしま…続きを見る
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