整体院プリュのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-18 19:46:39.0
- 足首の痛みについて【2】
- 足は体重を支える際に特に負担が掛かってきます。
捻挫をした時などなかなか改善しづらかった経験はありませんか？
炎症が治まってもまた負担が掛かって痛めてしまうなんてことは足首に多いかと思います。
負担が掛かり過ぎないようにするためにも膝や股関節など足首に近い関節は特にフレキシブル（柔軟）である必要があります。
膝や股関節がフレキシブル（柔軟）であることで負担が分散され、足首に掛かる負担も減ってきます。
そして、実は膝や股関節の調整を行うことで足首の痛みも改善することが多いのです。
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