全力ストレッチ 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2025-03-14 19:39:56.0
- 鉄分！！！必須！！
- こんにちは！yumeです！
前職の時に車内で倒れることが多くて、あまりにも多かったので病院にみてもらったら鉄分が不足してると分かって貧血になりやすい身体と言われたことがありました。
ここ数年はそんなこともなくて、貧血が治ったかな～って考える暇もないくらい意識
してなくて、、、、、完全に気が抜けていました
昨日出勤前に予兆もなく車内で倒れてしまったぽくて、周りの人の大丈夫ですかー？
聞こえますかー？ってほっぺをポンポンされて起きました。
身体の震えも止まらなくて、寒気もして今までこんなことなかったし、今までは朝ごはんを食べてないから貧血になったんだな～と思ってましたがちゃんと鉄分をしっかりとるのって
大切だなと。健康1番ですね！
貧血に限らず、自分を守れるのは自分しかいないので
体調管理だったり、それはストレッチでも言えることだと思います。
運動してたら、あの時しっかりやってたら、凝ったままにしなければって
私もたらればになりがちですが、最悪な事態が起きたてしまった時はもう遅いので事前に防げることは防いでいきたいなとしみじみ思った日でもありました。自分のことをしっかり理解して、これを読んでくださってる人もみんなみんなみーんな
2025も健康でいましょう！！！！私も頑張ります！！！！！！
OWARI☆
【全力ストレッチ浦和店】
〒060-0807
埼玉県さいたま市浦和区高砂２－２－２ 渡辺ビル３F
Mail：zenryoku.urawa@gmail.com
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし
ご予約：
TEL・HOTPEPPER BEAUTY・LINE・公式サイト・DM
決済：
現金, 各種クレジットカード,交通系
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行きたい時に来て頂けます＊
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