ひなた整骨院のブログ
- 【産後骨盤矯正】～産後の骨盤の歪みに～
- こんにちは！川崎市宮前区 ひなた整骨院の日向です。
妊娠・出産で変化してしまった体重や体型…
何もせずに元通りなんて事は残念ながらありません。
でも、実は産後に正しくケアをすれば
産前よりも美しい体型を目指せるんです♪
●骨盤周りに痛みや違和感がある
●お尻が大きくなった
●下腹ぽっこりが気になる
●下半身太り（洋梨体型）が気になる
●産前のスカートやパンツが履けない
●尿漏れがひどくなった
●首こり、肩こりが気になる
…など、お悩みをお持ちのママさんへ、
産後の身体、しっかりケアしていますか？
出産後半年未満のママさんにおすすめなのが、
当院の「産後骨盤矯正プログラム」です！！
【産後骨盤矯正プログラムの流れ】
まずあなたの骨盤の歪みをチェックし、お身体の症状や状態をヒアリングします。
次に、骨盤の周径を測ります。
施術は、手技で骨盤の歪みを正しいバランスに整えたり、広がった骨盤をしっかりと締めていきます。
そして妊娠中は十分な運動を行えないので、運動不足に悩むママさんも多くいらっしゃいます。
運動不足で体力がないままの育児はなかなか大変…
そんなママさんのために、骨盤矯正の施術とトレーニングを組み合わせていく事も可能です！
骨盤矯正でゆるんだ骨盤はしっかり締めて、
トレーニングで衰えた体力・筋力を取り戻して、
どんどん理想の体型に近づいていきましょう♪
お子様と一緒にベビーカーでの来院も可能です。
預ける先がない方もご安心くださいね！
産後のお身体にお悩みのママさん、
気になる方は是非一度当院にご相談ください。
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