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鍼灸院 満月のブログ
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投稿日：2025-06-24 15:15:46.0
- むくみやすい人はココ！陰陵泉(いんりょうせん)とは？
- 皆様こんにちは！向田です^_^
今日もブログをご覧いただきありがとうございます！
前回の投稿で少し紹介させていただいた、陰陵泉(いんりょうせん)というツボをご紹介させていただきたいと思います！
陰陵泉は、足の太陰脾経という経絡に属しています。
体の中の「湿（しつ）」を取り去り、
巡りを整える大切なツボとされています！
場所は、
膝の内側、すねの骨の内側を上にたどって、
止まるくぼみの所てす！
陰陵泉は、むくみやすい人や下半身が冷えやすい人。
また生理不順や月経痛の緩和やストレスによる胃腸トラブルに効果があるとされています。
東洋医学では、「湿」が体内にたまると、むくみやだるさ、重だるさなどが起こると考えます。陰陵泉はこの湿を除き、体の内側からスッキリさ
せてくれるツボなのです。
陰陵泉は、とくに「むくみ」
「冷え」「胃腸の不調」といった現代人に多い悩みにやさしく働きかけてくれます。
ぜひ取り入れてみてくださいね！
次回は、
陰とくれば陽！陽陵泉(ようりょうせん)
についてご紹介します！
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