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鍼灸院 満月のブログ
- 女性の味方！「三陰交」の驚くべき効果とは？
- 皆様こんにちは！向田です^_^
今日もブログをご覧いただきありがとうございます！
今日は、東洋医学の世界で"女性の万能ツボとも呼ばれる「三陰交（さんいんこう）」についてご介します。
早速、場所から確認していきましょう！
三陰交は、足の内くるぶしから3寸、指4本分（約7～8cm）上にあり、
すねの骨の内側に位置するツボです。
この場所は、肝・脾・腎という3つの"陰”の経絡が交わるポイント！
だから「三陰交」という名前がつけられました。
次に効果としては、
特に女性特有の悩みに効果的なツボとして知られています。
○生理痛・月経不順
三陰交は「婦人科系の特効ツボ」と言われるほど、
生理痛や月経不順の緩和に役立ちます。
血の巡りをよくし、ホルモンバランスを整える働きがあります。
○冷え・むくみ
冷え性の方にもおすすめ。
特に下半身の血行を促進し、
足のむくみやだるさを和らげてくれます。
○更年期障害
ホルモンバランスの乱れによって起こる更年期の不調にも◎。
イライラや不眠にもアプローチできます。
○美容・アンチエイジング
腎を補う＝生命エネルギーの充実
に、つながるため
肌のくすみや老化予防にも期待されています。
いかがでしたか？
「三陰交」は、効果の大きいツボです。
特に冷えや生理不順、更年期の悩みを抱える方には、ぜひ試していただきたいポイントです！
ぜひ試してみてください！
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