ユキネイル(YUKINAIL)のブログ
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投稿日：2022-09-27 21:31:21.0
- 生理痛がつらいあなたに・・・
- 女性はつらいよ・・・
お月のものが来るたびに思いますよね。
イライラ、食欲増進、お肌ボロボロ、、、
それが約１週間もつづくなんて・・・
おまけに生理用品や痛さを緩和する薬など
出費も多い
なにより、生理痛がひどい、周期が定まらないなどの
お悩みもあります。
そんな方におすすめなのがこちら
よもぎ蒸し
穴の空いた椅子の下に、よもぎを煮立て、衣服を全て脱ぎマントを着て
その椅子に座り、デリケートゾーンを直接温めます
子宮が直に温まるので、子宮が正常な働きをすることから
「正しい生理」へと導きます
正しい生理とは、周期が一定し、生理痛もなく、経血も鮮血でさらさら、量も安定すること
私は周期は安定していましたが、生理痛は重く時には寝込むほど。
経血は暗い赤で、ドロッとしていました。
よもぎ蒸しをしてからは、寝込むほどの生理痛はなく、ちょっと痛いな、程度になりました。
経血もサラサラになりました。
生理痛があるということは、子宮がなんらかの危険信号を送っているのです
それは、主に「冷え」が原因。
市販の使い捨ての紙ナプキンにもその要因があります
市販の紙ナプキンは漏れなくて安心ですが、その漏れないために経血をジェル状に
固めているのです。それって、おでこに貼る熱冷ましと同じです。
あれ、熱を下げる目的で冷えてますよね？
紙ナプキンに吸収された経血はポリマーに固められた経血はとても冷たくなります
そのようなものが一番温めなければいけないところを冷やしています。
なので子宮が「冷え」、痛さを出して教えてくれているんです。
つまり、子宮は温めなければならないのです
生理痛が重い人、辛い生理痛でお悩みの方は
ぜひ生理前（できれば直前）に「よもぎ蒸し」をしてください
一番効果が出やすいです
よもぎ蒸しは自律神経にも働きかけるので、リラックス効果もあることから
PMSにもよいです。
あとは使い捨ての紙ナプキンを、布ナプキンに変えるのも温活になります
（ついでにカブれや痒みもおさまる）
サロン内にも布ナプキンの販売のご用意があります
使い方や、洗い方などアドバイスもいたします
生理を正しくしたい方は、ぜひやってみてください！
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