たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-11 11:28:38.0
- 旅行前日の腰の痛み
- 旅行前日の腰の痛み
明日から楽しみにしていた旅行。なのに、今日に限って腰が…。
先日、そんな切実なお悩みを抱えたM様がいらっしゃいました。
朝、ワンちゃんを抱っこしようと中腰になった瞬間、腰に「ぐきっ」と違和感が。午前中は「ちょっと痛いかな」程度だったのが、午後には起き上がるのもやっとの状態に。
「明後日、新幹線と飛行機で台湾に行くんです。13時間以上のフライトもあって…」
M様の表情には、痛みと同じくらい、不安が浮かんでいました。
実は去年、知人の奥さんが同じように急な腰の痛みで旅行をキャンセルされたそうです。当時は「大変だったね」と人ごとのように聞いていたのに、まさか自分が同じ状況になるとは。
「これでキャンセルなんて、絶対に嫌なんです」
その言葉に、M様の強い想いが込められていました。
まず、お体の状態を丁寧にチェック。腰の両側に痛みがあり、立ち上がる動作が特につらい様子。ただ、しびれはなく、施術でサポートできる状態だと判断できました。
「急な痛みが出てから24時間から48時間は、炎症が強く出やすい時期なんです」
そうお伝えしながら、ベルトで腰を支える方法や、長時間移動中の体勢の工夫など、具体的なアドバイスをさせていただきました。
「前かがみの方が楽なんです」というM様の言葉から、体の状態に合わせた施術を。お尻周りや背中の硬くなった筋肉を、丁寧にほぐしていきます。
施術後、立ち上がる動作を確認すると、「さっきより楽かも」と少し表情が和らぎました。
「同じ体勢が続くと辛くなるので、飛行機でもこまめに体勢を変えてくださいね」
M様は何度もうなずきながら、「これで旅行に行けそうです」と安堵の笑顔を見せてくださいました。
本当は安静が一番。でも、どうしても譲れない予定がある時、諦める前に一度ご相談ください。
青葉区や北仙台、北四番丁周辺にお住まいの方も、お気軽にお越しくださいね。
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