肌質改善・毛穴ケア Reje beauty salon【リジュ】
ハダシツカイゼン・ケアナケア リジュ ビューティーサロン
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リジュ(Reje)のブログ
- ニキビを悪化させる食べ物☆
こんにちは！Rejeです(^^)/
本日もブログをご覧いただきありがとうございます♪
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ニキビ跡ってなかなか治らないですよね、
そんなニキビ跡を悪化させてしまう食べ物ってご存じですか？それはなんと！！
茶色い物と糖分の摂りすぎなんです！
菓子パン・揚げ物・エナジードリンクジュース・甘い健康食品
更に牛乳やチーズなど・・・まだまだありますが、
エイジスという物質が作られて体内が炎症して
コラーゲンの繊維をブチブチ切れてハリがなくなります。
栄養価が吸収できなくてビタミン、ミネラル不足に、、、
そして皮脂も過剰に出てしまいお肌トラブルの原因になってしまいます。
茶色い物や糖分摂取が習慣化してしまうとお肌が
戻れなくなってしまうのでお気をつけてください！
更にニキビの原因にもひとりひとり食べ物のアプローチが変わってくるのでわからない場合はカウンセリングだけでもお待ちしております(^○^)
食生活を改善するだけでフェイスラインのニキビなど
改善することも多いので少し気にしてみてください☆
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