ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ
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- JR北上線「横川目駅」から徒歩3分/北上西ICから車で5分/北上江釣子ICから車で13分
ヒッカ(HIKKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 17:03:05.0
- お腹だけ気になる方の体質改善ダイエット
- 「体重はそこまで重くないのに、お腹だけぽこっと出ている」「ウエストだけ年々きつくなる」。そんなお悩みからダイエット相談に来られる方が、ここ数年とても増えています。
実は、お腹まわりの脂肪・張り感・ぽっこり感は、「体重」よりも「腸内環境」や「姿勢」「呼吸の浅さ」の影響を強く受けやすい場所。食事量だけを減らしても、お腹だけなかなか変わらない…という状態になりがちです。
当サロンの体質改善ダイエットでは、はじめに「お腹が変わりにくい理由」を一緒に整理するところからスタートします。
・便秘による張りがないか
・反り腰や猫背など、姿勢のクセはどうか
・早食いや夜遅い食事が続いていないか
など、お腹まわりに関係する要素を細かくチェックし、「どこから整えると一番変化が出やすいか」を見極めていきます。
そのうえで、サロンではお腹と腸まわりのケアで巡りを整えつつ、ご自宅では
・朝コップ1杯の常温水を飲む
・よく噛んで食べる主食のタイミングを意識する
・お腹をつぶさない座り方を心がける
といった、小さな習慣から提案していきます。
「体重はそんなに変わっていないのに、お腹がスッキリしてきた」「ウエストが1サイズ下がった」というお声も多い体質改善ダイエット。数字+“見た目の変化”を大切にしたい方に、ぜひ一度体験してみていただきたいコースです！
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