【整体/リンパ/パーソナルトレーニング】ひばり鍼灸整骨院・整体院 相模原店
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ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ
- ☆ひばり鍼灸が腰痛や肩こりに合う理由☆
こんにちは。ひばり鍼灸整骨院の谷崎です。
「腰痛や肩こりがつらくて、マッサージを受けてもまた戻る」
「その場は少し楽でも、根本的には変わっていない気がする」
そんなお悩みはありませんか？
腰痛や肩こりは、単なる筋肉の疲れや使いすぎだけで起きているとは限りません。
実際には、血流の悪さ、冷え、ストレス、体の巡りの低下など、いくつもの要素が重なっていることが多いです。
鍼灸は、表面のつらさだけでなく、その背景にある“体のバランスの乱れ”にも目を向けて整えていく方法です。
東洋医学では、体は「気・血・水」の巡りが整っている状態が健康だと考えます。
この流れが乱れることで、腰痛や肩こりが起こりやすくなると捉えます。
たとえば、ストレスや緊張が続いて気の流れが滞ると、筋肉がこわばりやすくなります。
これを「気滞」といい、肩がずっと張っている、呼吸が浅い、力が抜けないという方によく見られます。
また、血流が悪くなって老廃物がたまりやすい状態を「血オ」といいます。
慢性的な肩こりや腰の重だるさ、押すと痛いポイントがはっきりしている方は、この影響が関係していることがあります。
さらに、冷えによって筋肉や血管が縮こまり、痛みが強くなる状態は「寒邪」、
余分な水分がたまって体が重だるくなる状態は「湿邪」と考えられます。
特に女性は冷えやむくみの影響を受けやすく、肩こりや腰痛が長引く原因になりやすいです。
鍼灸では、こうした状態を見極めながら、その方の体質や今の不調に合わせてツボを選びます。
鍼で筋肉の深い緊張をゆるめ、灸で冷えを和らげ、巡りを整えることで、
「ただ一時的に楽にする」のではなく、つらさが出にくい体づくりを目指していきます。
相模原院でも、
・慢性的な肩こりが抜けない
・腰が重くて朝からつらい
・冷えると痛みが悪化する
・ストレスが強いと肩や背中まで固まる
そんな方に鍼灸を選んでいただくことが多いです。鍼灸は、強い刺激で無理に変える施術ではありません。
体が本来持っている整う力を引き出しながら、少しずつバランスを戻していく方法です。
腰痛や肩こりを「いつものこと」と我慢しすぎず、
今の体にどんな負担が重なっているのか、一度見直してみませんか？
相模原院では、お一人おひとりの状態に合わせて、丁寧に施術をご提案しています。
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