小林整骨院 立花のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
「もう何年も肩こりが続いているから、治らないだろう…」そんなふうに思っていませんか？実は、原因にアプローチすれば、肩こりは何歳からでも改善可能です。多くの方が、マッサージ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
「最近痩せにくくなった…」「疲れが抜けにくい」「冷えやむくみが気になる」そんなお悩みの原因の一つに、“代謝の低下”が関係しているかもしれません。代謝とは、食べたものをエネ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
現代社会ではデスクワークやスマートフォンの普及により、運動不足を感じる方が増えています。しかし、運動不足が身体に及ぼす影響は想像以上に大きく放っておくと以下のような様々な… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
こんにちは！小林整骨院 立花です！人の体は「体内時計」を持っていて、睡眠や食欲、ホルモン分泌、体温などをおおよそ24時間の周期でコントロールしています。このリズムが乱れると… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
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- 小林整骨院 立花
みなさんは足がつった経験ありますか？寝ている時につるとかなりキツイですよね、できる対策をご紹介します！起こる原因として●筋肉の疲労 よくあげられる原因は筋肉の疲労です。ス… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰が痛む」…腰の不調は多くの方が経験するものです。一方で、「ぎっくり腰のように急に動けなくなった」という声もよく聞きます。実は、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
肩甲骨まわりの筋肉が固まると、肩こりや首こりだけでなく、呼吸の浅さや姿勢の悪化にもつながります。「肩甲骨はがし」は、固まった筋肉と筋膜を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術で… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 立花
「最近なんだか疲れやすい…」「便秘や肌荒れが気になる…」「免疫力を高めたい！」そんな方におすすめなのが、発酵食品です。発酵食品には、乳酸菌やビフィズス菌、麹菌などの有用な… 続きを見る
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