小林整骨院 立花のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-19 09:12:54.0
- 梅雨の時期の頭痛にお悩みでないですか?
- 梅雨の時期になると、「頭が重い」「ズキズキ痛む」「薬が手放せない」という方が増えてきます。実は、女性の約8割が天候の変化による頭痛や体調不良を経験しているとも言われています。
なぜ梅雨になると頭痛が起こりやすいのでしょうか?
原因の一つは気圧の低下です。低気圧になると血管が拡張しやすくなり、神経を刺激することで頭痛を引き起こします。また、気圧の変化は自律神経のバランスを乱しやすく、頭痛だけでなく、めまい・だるさ・肩こり・むくみなどの不調にもつながります。
特に女性はホルモンバランスの影響を受けやすいため、気圧や湿度の変化による不調が現れやすい傾向があります。【梅雨時期の頭痛対策】
規則正しい睡眠を心がける
こまめな水分補給をする
軽い運動やストレッチを行う
首や肩を温めて血流を整える
スマホやパソコンの見過ぎに注意する
また、首や肩周りの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭痛を悪化させることがあります。
当院では、骨格矯正や鍼灸施術によって首・肩の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整えるサポートを行っています。
毎年梅雨になると頭痛でお悩みの方は、我慢せず早めのケアがおすすめです。快適に梅雨を乗り切るために、今のうちから身体のメンテナンスを始めてみませんか??
小林整骨院 立花院
平日9:00~13:00 16:00~20:00
土曜日9:00~18:00
休診:日曜日
JR立花駅徒歩3分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より1駅
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投稿者
小林整骨院 立花
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