サロンレーナ ミナミアザブ アロマリンパマッサージ
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サロンレーナ 南麻布(Salon Rena)のブログ
- 雨の日にむくみやすいのはなぜ？【白金高輪/リンパ】
こんにちは！
最近、
「雨の日は脚が重い」
「なんだか身体がむくむ」
というお声をよくいただきます。
実は、雨の日にむくみやすくなるのには
理由があります。
雨の日や低気圧の日は、
空気中の水分量が増え、
身体の水分代謝も滞りやすくなると言われています。
さらに、
・気圧の変化による自律神経の乱れ
・運動量の低下
・冷え
・血流やリンパの巡りの低下
などが重なることで、
身体に余分な水分を溜め込みやすくなります。
特に、
・脚の重だるさ
・顔のむくみ
・頭の重さ
・肩首の張り
を感じやすい方も多いです。
そんな時は、
◎温かい飲み物を飲む
◎軽くストレッチをする
◎湯船に浸かる
◎ふくらはぎを動かす
など、
“巡りを促すこと”がおすすめ♪
アロマリンパマッサージで
お身体をゆるめながら流していくのも、
雨の日特有の重だるさケアにぴったりです◎
「なんとなく不調…」
そんな時こそ、
無理をしすぎずご自身を労わってあげてください。
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Salon Rena～最高のお1人様専用うとうと空間～
東京都港区南麻布2丁目
TEL：08046167470
営業日：9：30～22：00
定休日：なし
ＬＩＮＥ ＠562gqorx
Instagram salon.rena
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