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リリーシャ 赤坂(LILISHA)のブログ
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投稿日：2025-12-11 13:32:39.0
- 骨格診断で変わる！あなたに合うダイエット法とは？
- 「同じ食事制限や運動をしているのに、友人とまったく結果が違う…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、人それぞれの骨格タイプによって“太りやすい部位”も
“効果的な落とし方”も異なります。
骨格診断では大きく
「ストレート」
「ウェーブ」
「ナチュラル」
の3タイプに分かれ、それぞれ特徴的な体のラインがあるのです。
・骨格ストレートタイプ
上半身に厚みが出やすくウエスト周りが
太りやすい傾向。糖質やアルコールの摂り過ぎに気をつけつつ、
ラジオ波などで脂肪を温めるケアが効果的です。
・骨格ウェーブタイプ
下半身が太りやすくむくみやすいのが特徴。
リンパを流す施術や、セルライト対策を優先すると脚やせに繋がりやすいでしょう。
・骨格ナチュラルタイプ
太ったときに全身がガッチリしやすく、
一度増えた体重を落としにくい面があります。まずは体全体を温め、
代謝を上げながら筋膜リリースでしなやかに整えることがポイントです。
当サロン「LILISHA赤坂」では骨格診断を取り入れ、
あなたの骨格タイプに合わせたオーダーメイドのダイエット法を
ご提案します。筋膜リリースやハイパーナイフなど
複数の施術を組み合わせ、短期集中で結果を出すのが強み。
自分に合った方法なら、無理なく継続できるはずです。
体質や骨格を正しく理解し、効率良くボディラインを変えてみませんか？
まずは骨格タイプを知ることが、ダイエット成功への第一歩です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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