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ユーラボ 表参道(YOU-LAB)のブログ
プライベート
投稿日：2026-01-05 16:01:43.0
- 【ホワイトニング】色戻り
- ホワイトニング後に「色戻りが早い」と感じる場合、いくつかの原因と対策があります。
以下はホワイトニングの効果を長持ちさせる具体的な方法です。
【色戻りが早い主な原因】
1. 着色しやすい飲食物の摂取
→ コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・醤油など。
2. 喫煙
→ タールやニコチンが歯に付着。
3. 口内ケア不足
→ プラークがあると着色が沈着しやすくなる。
4. エナメル質の再沈着（再石灰化不足）
→ ホワイトニング直後は歯の表面がデリケートで、色素を吸収しやすい。
＝＝＝＝＝＝＝
【色戻りを防いで長持ちさせる対策】
1. 24～48時間は「色の濃い飲食物」を避ける
→ 特にホワイトニング直後は吸収しやすいので、無色透明な食べ物・飲み物を。
2. ストローを使う
→ コーヒーやお茶などをどうしても飲むときは、歯に触れにくくなります。
3. 毎日の丁寧なブラッシング
→ 着色汚れを溜めない。歯磨き粉は研磨剤が少ない「ホワイトニング用」がおすすめ。
4. ホワイトニング専用の歯磨き粉・トリートメントを併用
→ 再着色防止・再石灰化を促進するタイプを選ぶ。
5. 定期的なメンテナンス
→ 1～3か月に1回のサロンケアで白さをキープできます。
（特に飲食・喫煙習慣がある方は頻度を短めに）
6. 唾液の分泌を促す
→ 唾液には自然なクリーニング作用があるため、水分補給やよく噛むことを意識
◎ポイント◎
白さを「定着」させるには、
初回後～1週間の過ごし方がとても重要。
その期間を丁寧に過ごすと、色戻りしにくい白さが長持ちします。
～白さを長持ちさせるために～
【施術当日～24時間】
ホワイトニング直後の歯は、色素を吸収しやすい状態。
以下の飲食物はNG。
避けたい食べ物・飲み物
コーヒー／紅茶／赤ワイン／カレー／しょうゆ／チョコレート／トマトソース／キムチ／色の濃いジュース／たばこ（電子タバコ）
まとめ
【日常で意識する】
1. 毎日のブラッシングを丁寧に
ホワイトニング専用や研磨剤の少ない歯磨き粉を使用。
2. 色の濃い飲み物はストローで飲む
歯への着色を軽減。
3. 定期的なメンテナンスが大切
理想は1～3か月ごとにリタッチ。
4. 唾液の力を活かす
ガムを噛んだり、水分をしっかり摂取することで自然洗浄が促されます。
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