とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 15:46:57.0
- 頭が重くて朝が辛いあなた
- 最近、肩がすごく凝って…頭も重いし、なんだかふわっとする感じがするんです」
そうおっしゃったのは、デスクワークをされているK様でした。
パソコンに向かう時間が長くなって、目も疲れる。夜はなかなか寝付けず、朝起きても全然スッキリしない。そんな日々が1ヶ月以上続いているとのことでした。
「以前も似たようなことがあったんですけど、そのときは放っておいたら気にならなくなったんです。でも今回は違って…ずっと続いていて」
K様のお話を伺いながら、姿勢のチェックをさせていただくと、興味深いことがわかってきました。
実は、肩や首だけの問題ではなかったんです。
体全体のバランスが崩れていて、背中で無理に姿勢を保とうとしている状態。そのせいで、首や肩の筋肉がずっと働きっぱなしになっていました。さらに、あごの周りにも緊張が見られ、それが頭の重さにつながっていたんです。
「揉んでも取れない硬さって、実は姿勢が変わらないと根本的には楽にならないんですよ」
そうお伝えすると、K様は「そうだったんですね」と納得された様子でした。
施術では、まずあごや骨盤周りから丁寧にアプローチ。全身のバランスを整えていくと、K様ご自身も「腕がめっちゃ軽くなってます」「全然違います」と驚かれていました。
大切なのは、その場だけ楽になることではなく、「良い状態を体に覚えさせていくこと」。だからこそ、定期的なケアで少しずつ体の癖を変えていくことをご提案させていただきました。
もしあなたも、朝から体が重くて辛い、肩や首のつらさが続いている…そんなお悩みを抱えていらっしゃるなら、一度ご自身の体全体のバランスに目を向けてみませんか。
西宮北口周辺にお住まいの方、お仕事帰りに立ち寄れる場所をお探しの方も、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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