とばた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 09:19:52.0
- 夜眠れず昼眠い逆転生活
- 大学生のM様が来院されたのは、1年以上続く「めまい」と「眠れない夜」に悩まされていたからでした。
「夜1時まで寝つけなくて、途中で目が覚めたらそのまま朝まで眠れないんです」
昼間は眠くて仕方がないのに、夜になると全然眠くならない。バイトと学業の両立で疲れているはずなのに、体が休めない状態が続いていました。
お話を伺うと、高校時代はテニス部で活躍されていて、その頃は問題なく眠れていたそうです。でも部活を引退してから、だんだんと眠りの質が落ちていったとのこと。
姿勢の写真を撮らせていただくと、頭が前に出て背中が丸まった状態。スマホやパソコンを長時間見る生活で、首や肩にかなりの負担がかかっていました。
「寝る前にスマホを見るのが唯一の息抜きで」というM様の言葉が印象的でした。
でも、画面から入る光の刺激が脳を覚醒させてしまい、それが眠れない原因の一つになっていたんです。
施術では、自律神経を整えるアプローチと、首や肩周りの調整を行いました。そして生活習慣についても、無理のない範囲でアドバイスさせていただきました。
「寝る前のスマホを、バイト前の時間に前倒しできませんか」「テニスの素振りから始めてみませんか」
押しつけではなく、M様の生活リズムに合わせた提案を心がけました。
施術後、「体が軽くなった感じがします」と笑顔を見せてくださったM様。
眠りの悩みは、姿勢や自律神経の乱れから来ていることも多いんです。そして、ちょっとした生活習慣の見直しで、驚くほど変わることもあります。
西宮北口や門戸厄神からも、同じような睡眠のお悩みで多くの方がお越しくださっています。夜眠れない、昼間がしんどい、そんな毎日を変えたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【色々悪くて迷ったらコレ】 オステオパシック整体 ６０分
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-08
-
●2026-05-08
-
●2026-05-08
-
●2026-05-07
-
●2026-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（12）
- 2026年4月分（87）
- 2026年3月分（90）
- 2026年2月分（69）
- 2026年1月分（81）
- 2025年12月分（57）
- 2025年11月分（71）
- 2025年10月分（67）
- 2025年9月分（69）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（5）
もっと見る
とばた整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善/頭痛・首コリ特化】姿勢分析×筋膜骨格整体 初回￥6750→￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【慢性腰痛/骨盤の歪みに◎】徹底根本ケア整体 初回￥6750→￥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【色々悪くて迷ったらコレ】 オステオパシック整体 ６０分
|
|
新 規 |
¥6,980 【産後骨盤矯正】産後トラブル・体系崩れ解消 ６０分
|
|
新 規 |
¥3,980 太ももや足の不快なシビレの改善 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 人気メニュー【姿勢×骨盤矯正】姿勢や体の歪みが気になる方へ◎ ６０分
|
