はーぶさうなせんもんてん にむさうな
- リラク
- リフレッシュ
- 熊本県熊本市中央区上通町１０－１８
- 藤崎宮前駅から徒歩8分/通町筋駅から徒歩5分
ニムサウナ(nimsauna)のブログ
- 朝晩の気温差、身体がだるくありませんか？
- サワディーカー！ニムサウナです＾＾
9月になっても、まだまだ暑い日が続きますね。
一方で、朝晩は少しずつ涼しくなり、
「昼間は暑いのに、朝はちょっと肌寒い…」と感じることも増えてきます。
この時期に、
「なんとなく身体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
「朝スッキリ起きられない」
と感じませんか？
季節の変わり目は、日中と朝晩の気温差が大きくなり、身体が温度変化に対応するため負担を感じやすくなります。さらに、夏の暑さや冷房による冷え、睡眠不足などが重なり、
知らないうちに疲れがたまっていることも。
そんなときは、無理をして頑張り続けるのではなく、
身体をゆっくり休ませる時間を作ってあげましょう！
ハーブサウナでは、温かいハーブの蒸気と香りに包まれながら、
心地よく汗をかいてリフレッシュ。
まだ暑さが残る9月だからこそ、身体の声に耳を傾けて、自分をいたわる時間を。「最近、なんだかだるいな」と感じたら、ぜひニムスパでゆっくり過ごしてみませんか？＾＾
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