ボディリプロデュース(BODY REPRODUCE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-06-13 15:22:40.0
- 【振り返り】トレーナー活動の原点
- みなさん、こんにちは。
いつもお仕事や家事などお疲れ様です。
本日は、私がトレーナーという仕事を選んだ原点についてになります。
トレーニングとの出会いは今から20年前、スポーツの専門学校でスポーツや身体について学んでいた頃にさかのぼります。当時はテニスを専攻し、インストラクターとしての技術を磨くだけでなく、トレーニング理論や身体の使い方、ケガの予防、栄養学など、幅広く「人の体と向き合うこと」に触れる毎日を過ごしていました。
当時の私は、もちろんテニスやトレーニングが大好きで、この道を極めたいという気持ちで学んでいました。でも振り返ってみると、その経験を通して得た一番大きな学びは、「身体を通して心や人生が変わる可能性がある」ということだったように思います。
その後、学びを活かしつつ別の業界に進んでいましたが、社会に出て、日々の忙しさやストレスに向き合う中で、体を動かすことの大切さを認識させられました。筋トレや運動を続けることで、心が前向きになったり、自分に自信を持てるようになったりと、少しずつ変化を感じることができたんです。
そして、「あの頃の学びと経験を、誰かのために生かしたい」と思うようになり、トレーナーという道を選びました。20年前から学んできたテニスやトレーニングの知識が、再び自分の中に戻ってきて人の役に立つ形になる。そのことに、とても不思議で温かいご縁を感じています。
自分自身が運動に救われた経験があるからこそ、体を支えることは心を支えることにもつながると信じて、これからも一人ひとりに寄り添うトレーナーでありたいと思っています。
ということで、本日もどうぞよろしくお願いいたします。
#ミッドライフはクライシスか？
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