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- 愛知県名古屋市天白区植田3丁目1205番地1階103号室
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あおば整体院 植田店のブログ
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投稿日:2026-01-31 12:00:59.0
- 肩を上げる時のピキッとした痛み我慢していませんか?
- みなさん、こんにちは。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。
「最近、洗濯物を干す時に肩が痛い」 「背中のファスナーが上がらなくなった」 そんなお悩み、ありませんか?
いわゆる「五十肩(肩関節周囲炎)」は、加齢や運動不足によって肩の関節まわりの組織に炎症が起き、動きが制限されてしまう状態を指します。
なぜ放置するといけないの?
五十肩には「炎症期」「拘縮期」「回復期」という段階があります。 「そのうち治るだろう」と無理に動かしたり、逆に全く動かさずに放置したりすると、関節が固まってしまい、回復までに余計な時間がかかってしまうことも少なくありません。
当院のアプローチ
当院では、画一的な施術ではなく、まずはお一人おひとりの肩の可動域や筋肉の状態を丁寧に確認します。
痛みの強い時期には、周辺の筋肉の緊張を優しくほぐすケア
動きが固まってきた時期には、無理のない範囲でのストレッチ指導
「今の自分の肩がどの段階なのか」を知るだけでも、日常のセルフケアがグッと楽になります。
肩の違和感は、早めのケアがスムーズな動きを取り戻す近道です。一人で悩まず、ぜひお気軽に当院へご相談ください。
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL:052-803-3988
LINE公式アカウント:https://lin.ee/UUER7XS
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投稿者
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