【美小顔×艶肌ハーブピーリング専門】MITAME Esthetic & Beauty 銀座店
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- エステ
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ミタメ 銀座店(MITAME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-21 11:16:35.0
- 効果が変わる！脂肪溶解後のホームケア５選＾＾
こんにちは！MITAME BEAUTYです＾＾
「脂肪溶解の施術を受けたけど、自宅でできることはあるの？」
「せっかく施術を受けたから効果を最大限に引き出したい！」
そんな方にぜひ読んでいただきたい内容です★
今日は脂肪溶解の施術後に自宅でできるホームケアをご紹介します＾＾
その１ リンパマッサージで老廃物を流す
脂肪溶解で分解された脂肪はリンパや血液を通じて体外に排出されます。
だからこそ施術後はリンパの流れを促すマッサージが特に効果的！
やさしく流すイメージで行ってください★
顔・フェイスラインの場合
１耳の下のリンパ節をやさしくほぐす
２頬骨の下から耳に向かって流す
３耳の下から鎖骨に向かってしっかり流す
二の腕の場合
１脇のリンパ節をやさしくほぐす
２ひじから脇に向かってやさしく押し上げる
３脇をやさしく押してリンパを流す
その２ 水分をしっかりとる
施術後は分解された脂肪や老廃物を体外に排出するために水分が必要です＾＾
施術後は特に意識してこまめに水を飲むようにしてください！甘い飲み物やアルコールはむくみの原因になるので控えめに！
その３ 塩分・脂質のとりすぎに注意
施術後２～３日は特に食事に気をつけることで効果がより出やすくなります＾＾
塩分のとりすぎはむくみ、脂質のとりすぎは脂肪の蓄積につながります！
せっかくの施術の効果を最大限に活かしましょう★
その４ 血行を促進する
夏はシャワーで済ませがちですが、しっかり湯船に浸かることで血行が促進され老廃物の排出がスムーズになります＾＾
ストレッチや軽いウォーキングも効果的ですよ★
その５ 施術部位を冷やさない
冷えはリンパの流れを滞らせてしまいます！
施術後は特に施術部位を冷やさないように意識してください！
特にこれからの季節は冷房による冷えにも注意ですよ＾＾
施術後のホームケアを丁寧に行うことで効果がより長く・より大きく出やすくなります★
月イチのサロンケアとホームケアを組み合わせて理想のフェイスライン・ボディラインを目指しましょう！
お悩みの方はいつでもスタッフまでお気軽にご相談ください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾
#銀座エステ #脂肪溶解 #ホームケア #リンパマッサージ #施術後ケア #小顔ケア #二の腕ケア #むくみ解消 #美容習慣
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